Всевозможная реклама жевательной резинки то и дело уверяет нас в неоспоримой пользе данного продукта. Поэтому многие искренне удивляются, узнавая о том, что она может быть довольно вредной для организма. Хотя есть люди, которые глубоко убеждены в ее очищающих способностях, практически приравнивая жвачку к зубной пасте. Где же истина?
Состав жвачки
В давние времена в качестве жвачки часто использовали березовую смолу. Только в конце 19 века люди стали жевать натуральный каучук с добавлением различных веществ, улучшающих его вкус. Каучук представляет собой натуральный полимер, получаемый из латекса. Интересным является тот факт, что его применяют также для изготовления обуви, резины и клея.
В данное время состав таких изделий постоянно меняется, добавляются новые компоненты для улучшения вкуса, запаха и цвета. Жевательная резинка состоит из таких веществ как:
- латекс (каучук) – основа жвачки, которая по своей сути безвредна для человеческого организма;
- ароматизаторы, способные вызывать аллергическую реакцию;
- подсластители — вещества, которые могут оказывать побочные эффекты: способствовать развитию кариеса, вызывать тошноту и головную боль, оказывать слабительное действие;
- красители (Е) — различные добавки, являются опасными для организма и часто обладают канцерогенным свойством.
Врачи отмечают, что жевательная резинка может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты для здоровья. С одной стороны, жевание резинки способствует увеличению слюноотделения, что помогает нейтрализовать кислоту в полости рта и снижает риск кариеса. Кроме того, это может быть полезным для улучшения концентрации и снятия стресса.
С другой стороны, чрезмерное употребление жевательной резинки, особенно с высоким содержанием сахара, может привести к проблемам с зубами и пищеварением. Некоторые виды резинок содержат искусственные подсластители, которые могут вызывать дискомфорт в желудке. Также стоит учитывать, что постоянное жевание может привести к перенапряжению жевательных мышц и болям в челюсти. Врачи рекомендуют использовать жевательную резинку умеренно и выбирать варианты без сахара, чтобы минимизировать возможные риски.
Польза
Несомненно, жевательная резинка имеет некоторые положительные свойства, иначе ее распространение и применение было бы вовсе бессмысленным. Во-первых, жвачка в некоторой степени, действительно, способствует очищению зубов. Жевание после еды улучшает состояния полости рта, а консистенция резинки помогает остаткам пищи прилипнуть к ней и удалиться. Во-вторых, процесс жевания стимулирует выработку слюны — природного очистителя зубов. Еще один плюс — это освежающее действие, хотя оно непродолжительно, и не способно устранять причину неприятного запаха.
Процесс жевания оказывает успокаивающее действие на нервную систему человека, и совсем не важно, что он жует. Но именно жевательная резинка имеет подходящие свойства и консистенцию, что обеспечивает возможность ее долгого жевания и «приведения нервов в порядок». Хотя, отдаленный эффект данного антистрессового средства отследить сложно.
Жевательная резинка вызывает множество мнений среди людей. С одной стороны, многие отмечают ее пользу: она помогает освежить дыхание, улучшает концентрацию и может даже способствовать снижению стресса. Жевание резинки стимулирует выработку слюны, что способствует улучшению пищеварения и защите зубов от кариеса. Однако не все так однозначно. Критики указывают на возможный вред, связанный с чрезмерным употреблением. Некоторые виды жевательной резинки содержат сахар, что может привести к кариесу, а искусственные подсластители вызывают споры о безопасности. Кроме того, жевательная резинка может стать причиной проблем с челюстью и желудком, если ее жевать слишком долго. В итоге, как и во всем, важно соблюдать меру и выбирать качественные продукты.
Вред
Помимо положительных свойств, жвачка и ее неправильное использование характеризуются рядом отрицательных сторон. Во-первых, слюна, которая активно выделяется у человека при жевании, имеет щелочные свойства, поэтому попадая в желудок, она снижает его кислотность. В ответ на это происходит выработка желудочного сока, основой которого является соляная кислота. Ее агрессивное действие будет раздражать стенки желудка, способствуя развитию гастрита и язвы. Таким образом, в случае жевания жвачки на голодный желудок, проблем со здоровьем не избежать.
Второй момент состоит во вреде постоянной стимуляции функции слюнных желез, когда сначала слюны выделяется довольно много, а потом развивается ее дефицит. Это явление может спровоцировать развитие такого состояния как ксеростомия (патологическая сухость слизистых оболочек полости рта).
Выпадение пломб, поломка брекетов и протезов, перегрузка околозубных тканей при заболеваниях пародонта — этому также может способствовать длительное жевание резинки. К тому же, как было указано выше, в ее состав входят всевозможные химические добавки (консерванты, ароматизаторы, красители, стабилизаторы, загустители), которые попадая в организм, оказывают на него далеко не положительное воздействие.
Читайте также:
Таким образом, вред от жвачки только на первый взгляд может показаться выдумкой. В особенности рискуют прочувствовать его на себе те люди, которые жуют ее постоянно. Если говорить о профилактике заболеваний зубов и десен, то вместо применения такого сомнительного продукта как жевательная резинка лучше регулярно проводить обычную гигиеническую чистку зубов.
Вопрос-ответ
Какой вред от жевательной резинки?
Сахар в составе жевательной резинки способствует образованию кариеса. Красители, стабилизаторы вкуса, некоторые эмульгаторы и антиоксиданты наносят вред печени человека и вызывают сбои в работе кишечника. Фенилаланин, содержащийся в некоторых жевательных резинках, вредит работе нервной системы.
Чем полезно жевание жвачки?
Очищение зубов Одно из очевидных преимуществ использования жевательной резинки после еды — удаление с эмали и из межзубных промежутков остатков пищи. Если под рукой нет ополаскивателя для рта или щетки, резинка без сахара поможет защитить зубы от повреждения бактериями.
Почему нельзя жевать жевательную резинку?
Длительное жевание жвачки в течение одного-двух часов в день может вызывать мышечную боль, а при более продолжительном жевании – боль в суставах. Повреждение зубов: Ежедневное употребление жвачки, содержащей сахар, может привести к появлению зубного налета, зубного камня и кариеса.
Почему стоит отказаться от жвачки?
Организм получает ударную дозу сахара В детских жвачках, в отличие от взрослых, содержание сахара достигает 60%. Регулярно употребляя жевательную резинку, малыш наносит непоправимый вред своим ещё неокрепшим зубкам. Некоторые производители добавляют в состав кальций, столь необходимый для костной и зубной ткани.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте жевательную резинку без сахара. Это поможет избежать кариеса и снизить риск развития заболеваний зубов, так как сахар способствует размножению бактерий в ротовой полости.
СОВЕТ №2
Ограничьте время жевания резинки. Долгое жевание может привести к перенапряжению челюстных мышц и даже вызвать головные боли. Старайтесь не жевать резинку дольше 20-30 минут.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на состав жевательной резинки. Избегайте продуктов с искусственными подсластителями и добавками, которые могут негативно сказаться на здоровье. Выбирайте резинки с натуральными ингредиентами.
СОВЕТ №4
Используйте жевательную резинку как средство для свежести дыхания, но не заменяйте ею регулярную гигиену полости рта. Жевательная резинка не заменяет чистку зубов, поэтому продолжайте следить за своим ротовым здоровьем.
-
Читайте также:
